Co zrobić aby paznokcie szybciej rosły?

*Paznokcie osłabia przede wszystkim dieta uboga w białko. Upewnij się więc, czy w twoim jadłospisie nie brakuje przypadkiem chudego mięsa, jaj, mleka i niskotłuszczowych serów. Do swojego codziennego menu włącz również żywność bogatą w witaminy C, E, H oraz wszystkie z grupy B. Znajdziesz je przede wszystkich w produktach zbożowych oraz w zielonych liściach roślin. Od czasu do czasu skuś się także na żelki i galaretki owocowe. Żelatyna, jak nic innego pobudzi do życia twoje paznokcie.
*Wzrost paznokci może spowolnić zły stan zdrowia. Jeżeli więc widzisz, że twoja płytka rogowa z miesiąca na miesiąc robi się coraz bardziej krucha lub pojawiły się na niej dziwne zgrubienia, koniecznie idź do lekarza. Może to bowiem świadczyć o chorobie nerek lub problemach z tarczycą. 

*Na rynku kosmetycznym można już znaleźć wiele preparatów stymulujących wzrost paznokci. Specjalne lakiery 
i odżywki oparte na zaawansowanych formułach zawierają wszystkie składniki niezbędne paznokciom do szybszego 
wzrosty. A co z osobami, które nie mogą się powstrzymać od obgryzania paznokci?
W takim przypadku warto zainwestować w tzw. gorzki lakier do paznokci. Jest nie przyjemny, wręcz odrażający smak
pozwoli raz na zawsze zerwać z nałogiem

MASECZKA POMIDOROWA
Do miseczki wlej trochę soku pomidorowego (możesz wykorzystać przecier ze świeżych pomidorów). Dolej 1-2 łyżki oliwy z oliwek i dokładnie wymieszaj ze sobą oba składniki. W tak przygotowanej miksturze mocz paznokcie około 15 minut. Po spłukaniu dłoni, wklep w nie pełnotłusty krem. Maseczkę wykonuj minimum 2 razy w tygodniu!